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瘦身美食栏

YsunshineN，创建于2017-1-18

燕麦绿豆冰

舒舒的厨房

原料：完整谷粒大燕麦片、绿豆、炼奶、蜂蜜、碎冰块。
虾仁丝瓜粥

余甘果蜜的厨房

原料：五常大米、大虾、丝瓜、姜丝、葱白、葱花、精盐、芝麻油。
牛肉莲藕绵粥

牛妈厨房

原料：大米、牛肉丸、莲藕、细盐、香葱。
猕猴桃三文鱼炒饭

火镀红叶

原料：猕猴桃、三文鱼、红椒、青瓜、蒜、橄榄油、猕猴桃汁、盐、胡椒粉、米酒、糖、黑椒粉。
酸奶水果杯

杜鹃花美食

原料：蓝莓、芒果、樱桃、桃子、酸奶。
干鲜百合南瓜汤

緣豆兒

原料：南瓜、鲜百合、干百合、玉米、盐、红枣、生姜。
草莓酸奶沙拉

薄灰

原料：草莓、葡萄干、苹果、橙子、酸奶。
田园鲜虾粥

NZmom

原料：鲜虾、干香菇、玉米粒、豌豆、大米、生姜、白胡椒粉、白糖、盐、鸡精、油。
海鲜豆腐羹

蜜糖厨房

原料：内酯豆腐、鲜虾、即食海参、黄瓜、小葱、盐、鸡精、胡椒粉、水淀粉、香油。
心蓝手制私房菜【梦幻小炒】——剩女们的梦幻生活（上）

猫眼食话

原料：白干、胡萝卜、玉米粒、毛豆、蒜子、小米辣、油、盐、味素、辣椒红油。

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