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瘦身美食栏

YsunshineN，创建于2017-1-18

娃娃菜烧油面筋

尖尖_实验室

原料：娃娃菜、油面筋、木耳、香葱、鸡粉、大葱、姜末、剁椒、蚝油、盐、水淀粉。
酸奶蔬菜沙拉--给你的肠胃减减负

追逐阳光

原料：苦菊、生菜、圣女果、鸡蛋、橄榄油、自制酸奶、芝士粉。
营养美味的家庭滋补佳品------鸡汤

西马栀子

原料：三黄鸡、枸杞。
玫瑰藕粉奶糕

倾城狐

原料：鲜藕、牛奶、玫瑰酱、水、冰糖。
夏季养颜甜品---紫薯银耳莲子羹

kiss战女

原料：紫薯、银耳、莲子、冰糖。
白果荷兰豆

煮妇小食光

原料：荷兰豆、白果仁、彩椒、盐、橄榄油。
莲藕花生煲凤爪汤

KL乐悠悠

原料：花生、莲藕、龙骨、鸡爪、水、盐。
节后养身佳品--木瓜银耳枸杞莲子羹

东营小英子

原料：木瓜、银耳、枸杞子、冰糖、莲子、清水。
鸡肉瘦身沙拉

乐悠厨房

原料：鸡胸肉、生菜、小西红柿、千岛酱、黑胡椒粒、苦菊、彩椒、柠檬、盐。
生煎包

sourcehe

原料：中筋粉、猪瘦肉、香葱、花生油、盐、生抽、生姜、酵母。

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