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晚餐

美素水母，创建于2017-4-10

家乡炒芋头

々苗∴

原料：芋头、洋葱、红椒、蒜、葱、姜、酱油、辣椒粉、鸡精、盐、油。
砂锅肉茄子煲

搬个凳子看戏

原料：线茄、粉条、猪肉、菜椒、盐、料酒、生抽、淀粉、豆瓣酱。
【冬季养生】健脾，降血脂—素炒三丝

水的清新

原料：藕、香芹、豆腐干、猪油、盐、味精。
【冬季养生菜】健脾养胃防癌抗癌—蒜香西兰花

水的清新

原料：西兰花、黑木耳、蒜头、油、盐。
健脾暖胃增强食欲----糯米苹果盏

小厨飘香

原料：苹果、糯米。
健脾养胃-增加食欲——香菇豆腐

贪吃的孩纸

原料：豆腐、香菇、葱、盐、淀粉、酱油、白糖、辣椒粉、花椒粉、姜、蒜。
家常滋补养胃粥----红豆花生山药粥

红豆厨房

原料：花生、红豆、糯米、铁棍山药。
补肾乌发黑豆

食·色

原料：黑豆、盐、水。
补肾益精润肠燥——奶香黑白馒头卷

提啦米酥

原料：面粉、黑芝麻、干酵母、牛奶、食盐。
健脾补肾——山药栗子粥

gaopingzhao

原料：山药、熟栗子、大米、糯米、枸杞、红枣。

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