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减肥

buutllwa_oDbqES，创建于2017-6-13

响油芦笋

斯佳丽WH

原料：芦笋、蒜末、红椒、味极鲜、蚝油、油、盐。
凉拌豆芽

矫情猫猫

原料：豆芽、油、盐、生抽、醋、鸡精、花椒、辣椒、蒜。
生拌紫甘蓝

糖芯厨房

原料：甘蓝、豆芽菜、洋葱、红油、食盐、味精、白糖。
紫包菜拌土豆丝

清欢的烟火生活

原料：土豆、紫包菜、香菜、蒜、醋、特级生抽、白糖、辣酱肉。
小米南瓜粥

小果_C

原料：小米、小南瓜、水。
小米红枣枸杞粥

清水淡竹

原料：小米、红枣、枸杞、清水。
草莓酸奶沙拉

薄灰

原料：草莓、葡萄干、苹果、橙子、酸奶。
减肥菜

杜鹃花美食

原料：海鲜菇、海虾、熏干豆腐、豆腐结、白萝卜、胡萝卜、白菜、西兰花、黄豆芽、芝麻油、盐、姜丝。
芒果柠檬玉米汁

緣豆兒

原料：大芒果、嫩甜玉米、柠檬。
饮料也可以香浓且富有营养----奶香玉米汁

爱美的家

原料：甜玉米、牛奶、清水、白糖。

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