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补肾食补

独一无二的我我，创建于2017-6-17

枸杞银耳明目汤—补肝益肾、滋阴养颜

裕墭國漈

原料：枸杞、银耳、鸡肝、茉莉花、淀粉、淀粉、料酒、盐、料酒。
补肾粥

清水淡竹

原料：黑豆、黑米、黑芝麻、薏仁、核桃、百合、大米、红糖。
补肾芝麻糊

食·色

原料：大米、黑米、黑豆、即食燕麦片、熟黑芝麻、熟花生、水。
补肾乌发—黑豆薏米百合汤

学会微笑123

原料：黑豆、黑米、薏苡仁、花生、大米、干百合、黑芝麻、冰糖。
补肾养生粥

童玛

原料：大米、黑米、黑豆、薏仁、黑芝麻、百合、花生。
【创意新派菜】红枣猪腰参汤（补肾佳品）

美亚～英子

原料：猪腰、红枣、花旗参、生姜、食用盐。
【冬季养生菜】补肾养血---薏米赤豆排骨汤

绿色天使

原料：排骨、薏米、小豆、大枣、山楂片、姜、葱、盐、胡椒粉、料酒。
补肾补虚的---【板栗糯米粥】

球球厨窝

原料：板栗、糯米、清水。
补肾好食材——秋葵炒肉

水煮饺

原料：秋葵、肉片、胡萝卜、料酒、酱油、盐、油、鸡精、淀粉、葱花、蒜片。
秋食板栗，健胃补肾——栗子烧鸡

微米

原料：鸡、栗子、姜、香葱、盐、料酒、老抽、生抽、醋、白糖。