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粥类

单于，创建于2017-6-19

减肥早餐---- 黑木耳红枣燕麦粥

高山婉儿

原料：即食燕麦片、低脂牛奶、干木耳、干红枣、盐。
DIY皮蛋瘦肉粥

tgyxyy

原料：大米、江米、皮蛋、红烧肉、菠菜、盐、胡椒粉。
初夏的（薏米粥)

老姜的屋里香

原料：糯米、薏米仁、绿豆、大黄米。
五色养颜粥

粉竽粘糖

原料：黄豆、绿豆、黑豆、紫米、雪耳、冰糖。
营养晚餐——绿豆粥

gaopingzhao

原料：小米、绿豆、水。
大米绿豆粥

gaopingzhao

原料：大米、绿豆、水。
今天你喝粥了么——香浓腊八粥

提啦米酥

原料：黑米、糯米、红豆、绿豆、花生、葡萄干、薏米、桂圆、莲子、红枣、冰糖。
花样薏米粥

舒舒的厨房

原料：糯米、薏米、小米、绿豆、葡萄、桃子、西瓜、荔枝、香瓜、冰糖。
【红枣莲子八宝粥】--- 秋季养生粥品

诗心

原料：大米、糯米、红枣、莲子、大红豆、小红豆、薏仁、芡实、绿豆、燕麦、玉米碎、红糖。
暖胃养生粥-------【香糯八宝粥】

飞燕飘舞

原料：莲子、薏米、大枣、大米、黑米、红豆、花生豆、绿豆、水。

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