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瘦身餐

zr宝，创建于2017-7-7

蒜蓉西兰花

悠哈厨房

原料：西兰花、油、盐、蒜粒、鸡精。
开洋冬瓜

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原料：冬瓜、开洋、料酒、鸡精、葱、姜。
香菇西兰花

寒韵飞霜

原料：西兰花、胡萝卜、香菇、姜蒜、生抽、鸡精、花椒。
凉拌莴笋丝

踏雪寻鱼

原料：莴笋、辣椒、盐、白糖、香菜、植物油、醋、香油。
空气炸锅版烤红薯

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原料：红薯。
告别脂肪，重塑体型——苹果柠檬汁/苹果醋

：小红帽

原料：苹果、柠檬。