西葫芦煎饼

爱做饭的小媛媛

原料：西葫芦、面粉、猪油、盐、油。

黄焖鸡-----绝对秒杀餐馆味道

美姐姐的小资生活

原料：鸡腿、香菇、青红椒、料酒、生姜片、干辣椒、盐、白胡椒粉、生抽、冰糖。

简易版麻婆豆腐-保证下饭的【麻辣豆腐】

帅帅小厨

原料：嫩豆腐、水淀粉、蒜、蒜苗、花椒粉、花椒、辣椒粉、郫县豆瓣酱、生抽、鸡精。

韩式拌饭

叨叨_52n

原料：米饭、鸡蛋、胡萝卜、西葫芦、香菇、木耳、生菜、豆芽、青椒、火腿、韩式辣酱、酱油、盐。

鸡肉蔬菜千层蛋卷

大炒勺

原料：鸡蛋、熏鸡肉、黄瓜丝、胡萝卜丝、洋葱丝、红尖椒丝、生菜、盐、胡椒粉、橄榄油。

糙米蛋包饭

糖小护

原料：糙米饭、洋葱末、肉丝、鸡蛋、鲜奶、番茄酱、盐。

‘很好的减脂午餐，再加点蔬菜加上蛋白碳水完美了

时蔬糙米拌饭

吃好吃的喽520

原料：糙米、大米、西葫芦、胡萝卜、土豆、西兰花、孜然粉、玉米油、食盐、香菇酱、鸡蛋。