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减肥餐

南柯一梦_rCurAo，创建于2017-7-13

好吃低卡

厨师机版褐麦面条

海之韵美食记

原料：褐麦面粉、盐、水。
鲜虾炒面

花儿萝卜

原料：面粉、清水、鲜虾、尖椒、油菜、番茄、食用油、蚝油、葱末、盐、姜末。
紫薯面条披萨

爱做饭的陈

原料：面条、紫薯、马苏里拉芝士。
冷面

忧郁土豆

原料：荞麦冷面、梨、西红杮、黄瓜、酱牛肉、白芝麻、辣白菜、鸡蛋、生抽、鲜贝露、美极鲜味汁、苹果醋、盐、韩式辣酱。
鲜虾黄金小米饭

天国的女儿

原料：小米、鸡蛋、洋葱、青椒、胡萝卜、鲜虾、盐、胡椒粉、料酒、蛋清。
夏烤彩蔬

HumiL

原料：青瓜、茄子、云南小瓜、西红柿、杏鲍菇、帕玛森芝士、盐、黑胡椒、橄榄油。
超简单的茄子吃法【蒸茄子】

happy985

原料：茄子、蒜、红辣椒、葱、姜、蒸鱼鼓油、盐、水、油。
炸花椒叶

秋雁红枫

原料：花椒叶、鸡蛋、淀粉、面粉、花生油。
薏米绿豆冰糕

落雨无声

原料：绿豆、薏米、琼脂、白糖。
简单做，健康吃——葱花鸡蛋燕麦饼

清欢的烟火生活

原料：燕麦、鸡蛋、葱花、油、盐、五香粉。

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