四红补血汤

辰研文化

原料：红枣、红豆、花生、红糖。

肉丸丝瓜汤

悦悦玉食

原料：猪腿肉、莲藕、丝瓜、盐、料酒、鱼露、葱花、十三香。

青菜火腿豆腐汤

乐食记

原料：内脂豆腐、小青菜、火腿肠、盐。

清爽过苦夏——绿豆莲子薏米羹

提啦米酥

原料：绿豆、莲子、薏米、冰糖。

莲枣薏仁护肤粥

情一诺

原料：薏米、红枣、莲子、清水。

红豆花生莲子银耳羹

斯佳丽WH

原料：红豆、花生、莲子、银耳、黄冰糖。

雪梨冰糖银耳羹

杜鹃花美食

原料：雪花梨、银耳、百合、莲子、冰糖、枸杞。

玫瑰薏米粥

緣豆兒

原料：黑米、薏米、小米、大米、干玫瑰花、红糖。

芡实枸杞银耳羹

籣草児

原料：银耳、芡实、枸杞子、冰糖。

‘秋季养生

花生仁芡实大米粥

花鱼儿

原料：大米、花生仁、芡实、冰糖。