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清淡菜谱

蔡建伟，创建于2017-8-29

酱爆猪肝

小耿妈妈

原料：猪肝、青椒、洋葱、海鲜酱、老抽、生抽、白糖、料酒。
孜然羊肉

美乐猪

原料：羊腿肉、蒜头、生姜、葱白、小米椒、孜然粉、黑椒粉、玉米淀粉、盐、鸡精、酱油。
芝香四季豆

Nicole的生活书

原料：四季豆、白芝麻、糖、盐、椒盐、醋、香油。
清蒸鲈鱼

Norma

原料：鲈鱼、红椒、葱、姜。
香菇西兰花

寒韵飞霜

原料：西兰花、胡萝卜、香菇、姜蒜、生抽、鸡精、花椒。
清炒山药

A苹果小厨

原料：山药、胡萝卜、青椒、木耳。
山药木耳

采衣

原料：青红椒、山药、木耳、蒜。
山药的作用-----清淡山药

水青青

原料：山药、葱末、精盐、糖、植物油。
蒜香圆生菜

啦啦苏

原料：圆生菜、蒜、生抽、糖、盐。
清爽可口－－－腐竹拌芹菜

阳阳灿烂

原料：腐竹、芹菜、盐、白醋、鸡精、香油。

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