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瘦身

不惑_mF3C88ww，创建于2017-11-10

咖喱豆腐——减肥餐单

樨儿小厨娘

原料：豆腐、香菇、洋葱、青椒、牛肉、咖喱块、生抽、料酒。
翡翠白玉卷

老杨的厨房

原料：肉糜、包菜、木耳、虾皮、鸡蛋、葱、姜、红辣椒、盐、生抽、鸡精、胡椒粉、鸡蛋清、食用油、白糖。
〖柠香芒果汁〗----减脂不减味的夏季饮品

annyscm

原料：芒果、糖、青柠檬。
冰爽风味---桂花冰镇番茄

落雨无声

原料：番茄、白糖、蜂蜜、干桂花。
夏季解暑的冰镇菜菜-----雪碧浸苦瓜

sunshinewinnie

原料：苦瓜、雪碧、枸杞、柠檬。
【缤纷蔬果沙拉杯】夏日减肥餐

nancy_W

原料：鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、苹果、玉米粒、草莓、橄榄油、黑胡椒粉。
木瓜紫薯泥

小艾厨娘

原料：紫薯、木瓜、蜂蜜、牛奶。
酸奶水果杯

杜鹃花美食

原料：蓝莓、芒果、樱桃、桃子、酸奶。
【蜂蜜柠檬水】----去暑减肥美白等多重功效饮品

是甜甜呀

原料：柠檬、蜂蜜。
健康美容凉拌金针菇

摩西膳坊GODOFMERCY

原料：金针菇、红朝天椒、葱段、橄榄油、辣椒油、糖、香醋、芹菜根、黑木耳、河虾、芝麻油、生抽、黑芝麻。

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