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健康餐

xiangso，创建于2018-1-24

芝麻菠菜

芹意

原料：菠菜、芝麻仁、枸杞子。
十全十美：爽口大拌菜

kiss战女

原料：苦菊、生菜、黄瓜、小西红柿、红彩椒、黄彩椒、紫甘蓝、大杏仁、橄榄油、醋、生抽、糖、盐。
夏季出镜率最高的凉拌菜——手撕茄子（如何调配凉拌汁）

粉竽粘糖

原料：茄子、香菜、蒜、指天椒。
香拌藕片-秋季去燥

红豆厨房

原料：莲藕、芹菜、熟花生米、盐、白糖、酱油、香醋、油辣椒、花椒、干辣椒、香油。
西兰花拌木耳

1粗茶淡饭1

原料：西兰花、干黑木耳、玉米油、盐、鲜酱油、花椒油、小红椒。
凉拌海带丝

阿大^.^

原料：海带丝、蒜末、红尖椒、盐、油、醋、生抽。
冰爽凉拌木耳

kiss战女

原料：黑木耳、香菜、红辣椒、葱姜蒜、生抽、盐、香醋、糖、白芝麻、鸡粉。
海鲜沙拉

美食C位

原料：西红柿、洋葱、贻贝、鲜虾、秋葵、丘比沙拉汁、小葱、大蒜、香醋、鱼露、糖。
素拌三蔬

崇膳

原料：菠菜、黄豆芽、黄瓜、盐、大蒜、生姜、香葱、京葱、酱油、白芝麻、芝麻油、辣椒酱、辣椒粉、白砂糖、白米醋。
核桃黑枣羊肉汤

緣豆兒

原料：羊肉、黑枣、核桃、姜、盐。

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