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健康餐

xiangso，创建于2018-1-24

清蒸带鱼

君梦深蓝

原料：带鱼、香葱、姜、小米辣、海鲜酱油、花生油、料酒。
清炒芦笋

情一诺

原料：芦笋、蒜、精盐、六月鲜酱油、白糖、味精。
芦笋白玉菇

西马栀子

原料：芦笋、白玉菇、盐、鸡精、水淀粉、姜。
蒜蓉芦笋

个性胜过姿色

原料：芦笋、蒜蓉、盐。
芦笋拌腰果

1粗茶淡饭1

原料：芦笋、腰果、油、盐、味极鲜酱油、白醋、糖、芝麻油。
【上海】芦笋炒虾球

肥の小菇

原料：芦笋、白虾、油、料酒、淀粉、盐、糖、葱。
元气四物汤

美姐姐的小资生活

原料：当归、川芎、熟地、白芍、红糖。
补血圣方“四物汤膏”

膏哥

原料：当归、川芎、白芍、熟地、麦芽糖、蜂蜜、水。
松茸排骨汤

521mamin

原料：松茸、排骨、枸杞、食盐。
【小森妈妈菜谱】28天调理药膳-备孕花胶汤

小森的妈妈

原料：花胶、响螺片、鸡肉、红枣、枸杞、桂圆肉、姜片。

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