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瘦身食品

单于，创建于2018-1-27

干鲜百合南瓜汤

緣豆兒

原料：南瓜、鲜百合、干百合、玉米、盐、红枣、生姜。
简单做，健康吃——葱花鸡蛋燕麦饼

清欢的烟火生活

原料：燕麦、鸡蛋、葱花、油、盐、五香粉。
剁椒银芽

斯佳丽WH

原料：黄豆芽、黄瓜、剁椒、油盐。
猪蹄海带汤——穿过黑发你的手

落雨无声

原料：猪蹄、海带丝、黄豆、生姜、葱结、盐、料酒。
盐水毛豆

鱼尾巴

原料：毛豆、红辣椒、八角、花椒、盐。
燕麦玉米馍

西山豆角

原料：玉米面、富强粉、燕麦片碎末、酵母。
凉拌芹菜叶

水青青

原料：芹菜叶、辣椒。
清蒸秋葵金针菇

漫香小屋

原料：金针菇、秋葵、腊肉、泡椒、鹅油或猪油、鲜味生抽、糖、盐。
为家人洗手做营养汤羹之二------鲫鱼豆腐汤

燕清欣

原料：鲫鱼、豆腐、食盐、生姜、大葱。
凉拌芦笋

小玉厨房

原料：芦笋、盐、大蒜、生抽、辣椒油。

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