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减肥炒菜系列

向前看_iCSP，创建于2018-1-31

蒜泥清蒸丝瓜

88年的小厨娘

原料：丝瓜、蒜头、姜、辣椒、香菜、葱。
【蒜茸丝瓜鲜虾盅】夏日里需要“蒸”的美味

薄灰

原料：丝瓜、基围虾、红剁椒、蒜、蒸鱼豉油、糖、食用油。
【炸酱面：我家新味道】处女新作炸酱面

思凡星·家

原料：挂面、猪肉、橄榄菜、榨菜、葱花、葫萝卜、黑木耳、黄瓜、圆心菜、香菜、豆芽。
主食：胡萝卜面+莴笋面

采衣

原料：面粉、莴笋、胡萝卜、香肠、鸡蛋、香菜、虾仁、紫甘蓝、盐、鸡精、料酒、鲜汤、植物油、醋。
#一碗好面--芯面道# 葱油捞面

小耳Maggie

原料：面粉、清水、盐、玉米油、洋葱头、青椒、红葱头、胡萝卜、玉米油、生抽。
蕃茄酱意式黄金面（黄金面, 蕃茄酱系列之一）【传统的意式面】新鲜尝

CoCoLc

原料：意式黄金面、番茄酱、蒜、生辣椒、香芹粉。
简易午餐—番茄鸡蛋炒面

养猫的成大猫

原料：番茄、鸡蛋、面条、青菜、花生油、盐。
家常面条@@我的午餐~~综合小炒米粉

meimei.lam

原料：米粉、蟹柳、腊肠、芹菜、鱼丸、青辣椒、包菜、鸡精粉、蒜米辣酱、胡椒粉、辣椒酱。
简单的午餐面

monday

原料：挂面、木耳、鸡蛋、香菇、小葱、蚝油、色拉油、酱油、盐、番茄酱、黄豆酱。
营养午餐——馄饨虾子面

Flyer菲儿

原料：猪肉馄饨、虾子面、鱼肠、鸡蛋、青菜。

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