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丫头小妹，创建于2018-2-21

【曼思分享】好吃不胖的营养减脂快手套餐！

hicook

原料：海白虾、鸡蛋、蔬菜、玉米粒、芥末酱、蛋黄酱、盐、胡椒粉。
牛油果鸡蛋沙拉

小智

原料：牛油果、熟鸡蛋、黑椒沙拉酱、黑胡椒粒、生菜、圣女果、紫甘蓝。
水晶虾仁

海洋moon

原料：虾仁、芦笋、百合、盐、鸡精、苏打粉、淀粉、蛋清。
简单的美味——虾皮粉丝炒包菜

提啦米酥

原料：包菜、粉丝、虾皮、葱、生姜、十三香、生抽、鸡精、食盐。
迷你版海蛎煎

君梦深蓝

原料：牡蛎、地瓜粉、鸡蛋、香葱、胡萝卜、盐、胡椒粉。
奶油炖菜

Yvonne-L

原料：鸡腿肉、土豆、洋葱、口蘑、胡萝卜、大白菜、生奶油、小麦粉、牛油、高汤、盐、黑胡椒。
韭菜炒绿豆芽

寻找桃花岛

原料：韭菜、绿豆芽、植物油、盐、生抽、大蒜。
干锅牛蛙

自如岭上

原料：牛蛙、青椒、油、盐、料酒、干辣椒、葱、姜、蒜、生抽、白糖、水淀粉、白酒。
石锅牛蛙

煮妇小食光

原料：牛蛙、葱、姜、香菜、花椒、料酒、盐、干辣椒、蒜瓣、洋葱、蒜蓉辣酱、生抽、糖、啤酒。
老醋花生

狼之舞

原料：花生、洋葱、红尖椒。

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