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上班族不必为此担心！上班族必备食谱！

留学申请，创建于2018-4-6

火腿土司卷

小果_C

原料：土司、火腿、鸡蛋、沙拉酱、橄榄油。
碧玉腐皮卷

芹意

原料：豆腐皮、小香葱、小黄瓜、甜面酱、香菜梗。
十全十美：爽口大拌菜

kiss战女

原料：苦菊、生菜、黄瓜、小西红柿、红彩椒、黄彩椒、紫甘蓝、大杏仁、橄榄油、醋、生抽、糖、盐。
开胃养眼饭--------五彩菠萝炒饭（巧挖菠萝）

漂亮马婆

原料：菠萝、米饭、牛奶、胡萝卜、芦笋、熟牛肉、香葱、盐、橄榄油。
健康润燥的甜汤-----紫薯银耳羹

sunshinewinnie

原料：紫薯、银耳、红枣、冰糖。
照烧鸡煲仔饭

心曲之旅

原料：大米、鸡腿、西兰花、鸡蛋、食用油、盐、料酒、味极鲜酱油、老抽、蚝油、砂糖。
麻辣烫米线

芷萍

原料：米线、油麦菜、香菜、开花牛筋丸、鱼豆腐、脆皮肠、蒜香烤肠、火锅底料。
嫩滑水蒸蛋

谜琪

原料：鸡蛋、盐、水、鸡精。
肉夹馍制作三步曲：——打造汁香肉烂的【陕西肉夹馍】

小智

原料：猪肉、面粉、葱、姜、干辣椒、桔皮、桂皮、肉寇、水。
白吉馍

kiss战女

原料：中筋面粉、温水、酵母、白糖、碱水。

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