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减肥食谱

爱生活_4iNx，创建于2018-5-1

减肥的秘密武器——香蕉奶昔

吾爱烘焙

原料：香蕉、酸奶、纯牛奶。
香菇西兰花

寒韵飞霜

原料：西兰花、胡萝卜、香菇、姜蒜、生抽、鸡精、花椒。
老醋木耳——清肠凉拌菜

芸芸小厨

原料：木耳、红椒、葱丝、香菜、陈醋、生抽、糖、芝麻油。
甘美清甜---陈皮红豆汤

kiss战女

原料：红豆、陈皮、清水、冰糖。
【红豆冰沙】

花事了的花

原料：红豆、白砂糖、水。
【扬州】蜜豆

1粗茶淡饭1

原料：红豆、冰糖粉。
水灵女人轻松吃出来——红豆莲子羹

提啦米酥

原料：莲子、红豆、葡萄干、糯米。
【脆拌黑木耳】夏日凉菜

nancy_W

原料：木耳、黄瓜、蒜、干辣椒、黑芝麻、香醋、白糖、生抽、蚝油、橄榄油。
丝丝清爽家常味——————凉拌彩丝

心清似水淡若云

原料：干豆腐、芹菜、红萝卜、花椒油、芝麻油、小葱、盐、白糖、芝麻、大蒜、小葱。
剁椒银芽

斯佳丽WH

原料：黄豆芽、黄瓜、剁椒、油盐。

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