减肥食谱_爱生活_4iNx的菜单

洋葱胡萝卜炒鸡蛋

红豆厨房

原料：洋葱、胡萝卜、鸡蛋、姜蒜、盐、糖、鲜鸡汁。
健康减肥午餐～

我们不是相爱吗！

原料：西红柿、小黄瓜、鸡蛋、西生菜、胡萝卜。
油焖小南瓜

1粗茶淡饭1

原料：小南瓜、油、香葱、鲜酱油、老抽、醋、糖、清水。
超诱惑的拌黄豆芽

海蓝澜

原料：黄豆芽、胡萝卜丝、葱丝、香菜丝、大葱花、熟芝麻、洋葱丝、姜、花椒粒、大料、辣椒片（或辣椒面）、盐、糖、白醋、香油、蒜末、味精。
南瓜紫薯糖水——让南瓜吃出红薯味

A苹果小厨

原料：紫薯、南瓜、冰糖。
家常脆黄瓜

狼之舞

原料：黄瓜、甜红椒。
蒜末芹菜叶

小艾厨娘

原料：芹菜叶、大蒜、花椒、盐、醋、油。
清淡的减肥小菜——韭菜炒豆芽

秋雁红枫

原料：豆芽、韭菜、酱油、食用油、精盐、味精。
减肥健身早餐第四波

sly26

原料：大米、豌豆、虾仁、香葱、盐、白胡椒、面粉、鸡蛋、西兰花、苹果。
火龙果减肥餐

小小的南北

原料：火龙果、酸奶、蜂蜜、温水。