“夏天的早餐要健康，更要清爽。这两天我家爷胃口不好，早上就换成粥了。
虾仁豌豆粥一碗，鸡蛋饼一张，拌西兰花一份，苹果半个。。为啥不吃一整个呢，，早上胃打不开。。哈哈。。要是冬天的话，一碗粥就饱了，这个也是很唏嘘的事。。要是晚上一碗粥就饱了多好。
这个做粥我都是随便抓，所以也不知道多少克，煮粥还是根据大家喜欢的稠度来得好。”

主料

• 大米 一小把
• 豌豆 一小把
• 虾仁 一小把
• 香葱 两三根
• 盐 一点点
• 白胡椒 一点点

辅料

• 面粉 一小把
• 鸡蛋 两个
• 西兰花 半个
• 苹果 一个