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热菜

雯雯_ZVZW，创建于2018-9-7

学煲靓汤——【银耳红枣莲子汤】

金娃美食

原料：银耳、红枣、冰糖、莲子、枸杞、清水。
【田园排骨汤】--- 煲一碗甘甜鲜香的家常好汤

诗心

原料：排骨、玉米、胡萝卜、生姜、香葱、料酒、食盐。
【养生汤煲】胡萝卜玉米排骨汤

绿色天使

原料：排骨、玉米、胡萝卜、姜、葱、大枣、党参、料酒、山楂、盐、胡椒粉、鸡精。
【养生汤煲】银耳雪梨汤

绿色天使

原料：水分银耳、梨子、冰糖。
芸豆红豆减肥粥

乡厨锅锅

原料：白芸豆、红豆、粳米、水。
减肥早餐---- 黑木耳红枣燕麦粥

高山婉儿

原料：即食燕麦片、低脂牛奶、干木耳、干红枣、盐。
#减肥晚餐#一碗山药粥就好

胖太厨房

原料：米、山药、葱。
成双成对减肥粥

bearanddog

原料：山药、冬瓜、黑米、荞麦米。
皮蛋鸡腿粥——养胃减肥解馋

我是胖猪猪

原料：鸡腿、粥米、盐、黑胡椒、生姜。
红小豆减肥粥

阿狄丽娜

原料：糙米、红小豆、燕麦、山药片、木耳、芡实、花生、枸杞、黑芝麻、豌豆粒、玉米粒、大枣。

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