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主食厨房

小美，创建于2011-6-24

主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。一般来说，主食中多含有碳水化合物。

蒲公英蛋饼

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原料：蒲公英、鸡蛋、牛奶、盐、普通面粉、白胡椒粉、油。
菠菜鸡蛋饼

余甘果蜜的厨房

原料：中筋面粉、菠菜汁、精盐、鸡蛋、肉松、食用油。
艾叶鸡蛋煎饼

宸·羽

原料：艾叶、面粉、鸡蛋、盐、油、水。
蒸包子

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原料：莲花白、肉末、红薯粉条、面粉、姜、细葱、花椒粉、蚝油、盐。
蘑菇肉馅发面饼

食·色

原料：面粉、温水、酵母、蘑菇肉馅。
番茄焖饭

萌萌虾球

原料：大米、番茄、火腿、玉米粒、毛豆仁、鸡蛋、番茄酱。
减肥杂粮饭

个性胜过姿色

原料：燕麦、黑米、糙米、水。
香甜南瓜馒头

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原料：南瓜、面粉、白糖、食盐、安琪酵母粉、玉米胚芽油。
麻辣牛腩面

祯祯宝贝

原料：牛腩、姜、香菜、葱、面条、花椒、八角、郫县豆瓣酱、糖、盐、料酒、麻油、味精。
酸豇豆肉末蛋炒饭

哲妈——爱生活爱家人爱厨房

原料：酸豇豆、剩米饭、肉末、鸡蛋、葱、姜、蒜、辣椒、料酒、生抽、食用油、鸡精、胡椒粉。

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