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减肥

薰衣草_AR3K，创建于2018-10-26

清肠减肥小凉菜---炝拌双丝

秋雁红枫

原料：土豆、胡萝卜、香菜、花椒粒、盐、醋、味精、味极鲜。
【蜂蜜柠檬水】----去暑减肥美白等多重功效饮品

是甜甜呀

原料：柠檬、蜂蜜。
清爽冬瓜丸子汤

tinky77

原料：冬瓜、肥瘦肉馅、鸡蛋、蒜末、香菜末、盐、鸡精、生抽。
香菇西兰花

寒韵飞霜

原料：西兰花、胡萝卜、香菇、姜蒜、生抽、鸡精、花椒。
酸辣土豆丝

燕啄美食

原料：土豆、葱段、泡椒、红辣椒、盐、白醋。
炝炒丝瓜

馋猫厨房

原料：丝瓜、红辣椒、大葱、油、盐、花椒、十三香、胡椒粉、鸡精。
清炒西兰花

蓝色南半球

原料：西兰花、大蒜。
【拍黄瓜】

苽苽

原料：黄瓜、花生、蒜、芝麻油、白糖、香醋、盐、生抽、老干妈辣酱、鸡精。
【麻辣海带丝】----- 不可一日无“菜”

诗心

原料：海带丝、红椒、香菜、蒜瓣、干红椒、花椒、食盐、味极鲜、醋、白糖、香油。
【怡汝爽口凉菜】蓑衣黄瓜

绿色天使

原料：黄瓜、干辣椒、花椒、朝天椒、圣女果。

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