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烧伤后食谱

小美，创建于2011-6-27

要提高热量和蛋白质摄取量，因为受伤后初期，体内处于高代谢速率，对热量和蛋白质需求较高，要补充维生素A、维生素C、B族维生素食物，有益伤口愈合。
可多食用牡蛎、肝脏、荚豆类、花生酱等。
饮食应多变换菜色，以提高食欲。

自制美味花生酱

薄灰

原料：花生、色拉油、糖。
【蛤蜊蒸蛋】鲜美嫩滑蒸出来

薄灰

原料：花蛤蜊、鸡蛋、盐、料酒、姜。
蛤蜊香菇鱼丸汤——鲜美之极

薄灰

原料：草鱼、蛤蜊、香菇、葱、姜、盐、油、蛋清、淀粉。
牡蛎豆腐煲

牡蛎豆腐煲

原料：牡蛎干、豆腐、肉、姜蒜、料酒。
洋葱炒猪肝

老杨的厨房

原料：猪肝、洋葱、青椒、小胡萝卜、水发木耳、姜末、姜片。
夏日开胃汤“韩式泡菜蛤蜊汤”

海蓝澜

原料：白蛤、北豆腐、口蘑、辣白菜、洋葱、生菜、西葫芦、香葱、生姜、盐、白糖、熟芝麻、油、水。
妈咪宝贝补血御寒粥——猪肝瘦肉粥

菁厨乐园

原料：猪肝、瘦肉、粳米、香芹、冬菜、胡椒粉、鱼露、食用油、精盐、鸡精。
蛤蜊炒鸡蛋

芷菲

原料：蛤蜊、鸡蛋、韭菜、香油、精盐。
蛤蜊冬瓜肉丸汤——鲜掉眉毛

薄灰

原料：蛤蜊干、冬瓜、猪肉末、枸杞、葱、姜、料酒、油、盐、糖、生抽、香油。
烫面萝卜丝牡蛎包子

芷菲

原料：萝卜、猪肉、牡蛎、粉丝、面粉、亚麻籽油、五香粉、酱油、生姜、精盐。

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