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养胃食谱

FAN_r1zQ，创建于2019-4-6

【黑米薏仁八宝稀饭】---秋冬养生粥

飞燕飘舞

原料：黑米、大米、糯米、薏米、黑白芝麻、小麦仁、花生、高粱米、冰糖、水。
土豆炖牛肉

英子1104

原料：牛后腱、土豆、胡萝卜、蒜叶、姜片、大葱、油、盐、料酒、白糖、生抽。
乌枣党参养生茶

KL乐悠悠

原料：乌枣、新疆大红枣、党参、蜜枣、水。
红枣银耳汤

牛妈厨房

原料：银耳、红枣、老冰糖。
【‬核桃黑芝麻糊】 --- 一抹浓香、一抹回忆

诗心

原料：黑芝麻、核桃、冰糖。
暖胃养生粥-------【香糯八宝粥】

飞燕飘舞

原料：莲子、薏米、大枣、大米、黑米、红豆、花生豆、绿豆、水。
红豆薏米莲子粥

食·色

原料：薏米、红豆、莲子、水。
宫廷御用滋补佳品“核桃酪”

大炒勺

原料：核桃仁、江米、大枣、枸杞。
银耳南瓜羹

尔东叶

原料：南瓜、银耳、冰糖、枸杞。
桂圆红枣小米糊

芹意

原料：小米、红枣、桂圆肉。

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