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减肥

叮当猫_yNRD，创建于2019-5-18

增肌减脂吃腻了鸡胸肉可以试试龙利鱼呀

格丽思小厨房

原料：龙利鱼、洋葱、柠檬、盐、迷迭香、香草碎。
自制减肥饮品--糙米绿茶

＂「?兮飯〢

原料：糙米、绿茶、桂圆。
全麦橄榄油面包

康康1818

原料：全麦粉、橄榄油、绵白糖、盐、酵母粉、水。
田园鲜虾粥

NZmom

原料：鲜虾、干香菇、玉米粒、豌豆、大米、生姜、白胡椒粉、白糖、盐、鸡精、油。
心蓝手制私房菜【梦幻小炒】——剩女们的梦幻生活（上）

猫眼食话

原料：白干、胡萝卜、玉米粒、毛豆、蒜子、小米辣、油、盐、味素、辣椒红油。
百合绿豆银耳羹

尔东叶

原料：百合、绿豆、银耳、枸杞。
猕猴桃奶昔

心清似水淡若云

原料：猕猴桃、鲜牛奶、蜂蜜、炼乳。
绿豆海带糖水

味谷的养生厨房

原料：绿豆、海带丝、陈皮、冰糖。
三豆水

牛妈厨房

原料：红豆、黑豆、绿豆。
绿豆百合糖水

宸·羽

原料：绿豆、百合、冰糖、水。

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