减肥说营养师锦虹
原料：胡萝卜、青瓜、洋葱、香菇、米粉、葱、蒜、玉米油、芝麻油、盐、白芝麻、酱油。
原料：猪肝、姜、葱、蒜、香菜、橄榄油、盐、八角、花椒。
原料：荷兰豆、海参、香菇、姜、葱、蒜、油、酱油、盐、生粉。
原料：洋葱、甜椒、盐、玉米油、黑胡椒碎、罗勒叶。
原料：鸡蛋、虾米、盐、酱油。
原料：洋葱、肥牛、胡萝卜、紫米饭、咖喱、黄油、玉米油。
原料：油菜、香菇、盐、酱油、蚝油、水淀粉、代糖。
原料：面包、鸡蛋、花生油、花生酱。
原料：菠菜、洋葱、牛奶、黄油、黑胡椒碎、盐、玉米油、蒜头。
原料：牛扒、土豆、百里香、黄油、黑胡椒碎。
颜值与营养兼具的减肥餐，吃饱也能瘦
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