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减肥

美人赋.，创建于2019-7-5

果味苦瓜

南宁小鱼

原料：苦瓜、香瓜、大蒜、辣椒、橄榄油、白糖、酱油、盐。
心蓝手制私房菜【梦幻小炒】——剩女们的梦幻生活（上）

猫眼食话

原料：白干、胡萝卜、玉米粒、毛豆、蒜子、小米辣、油、盐、味素、辣椒红油。
三素汤羹——让我们健康减肥

蓝色南半球

原料：豆腐、蘑菇、绿豆芽、姜丝、香菜、冬菜、芝麻油、胡椒粉、鸡精、盐。
彩蔬炒虾仁

心曲之旅

原料：虾仁、玉米、胡萝卜、青椒、红椒、蒜头、食用油、盐、生抽、胡椒粉、料酒。
清新爽口---蚝油西兰花

kiss战女

原料：西兰花、胡萝卜、食用油、盐、李锦记旧庄蚝油。
薄荷鸡蛋饼

红豆厨房

原料：新鲜薄荷叶、面粉、鸡蛋、胡萝卜、盐、胡椒粉。
传承妈妈的一道菜——南瓜稠饭

火舞的飘雪

原料：南瓜、大米。
最美味的家常菜—辣味拌茄泥

诗心

原料：茄子、香菜、大蒜、生姜、食盐、蚝油、生抽、辣椒粉、香油、鸡精。
凉拌金针菇

杭妞儿

原料：火腿肠、青瓜、金针菇、芥末、鲜酱油、盐、味精、麻油。
西红柿炒茄子

美食当道

原料：西红柿、茄子、葱、姜、蒜、花椒、盐、糖。

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