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减肥

美人赋.，创建于2019-7-5

酸奶蔬菜沙拉--给你的肠胃减减负

追逐阳光

原料：苦菊、生菜、圣女果、鸡蛋、橄榄油、自制酸奶、芝士粉。
减肥菜

杜鹃花美食

原料：海鲜菇、海虾、熏干豆腐、豆腐结、白萝卜、胡萝卜、白菜、西兰花、黄豆芽、芝麻油、盐、姜丝。
菠菜拌鸡胗

未央花开

原料：菠菜、鸡胗、盐、熟芝麻、生抽、老陈醋、辣椒油。
酸辣土豆丝

燕啄美食

原料：土豆、葱段、泡椒、红辣椒、盐、白醋。
瘦身沙拉

小智

原料：金枪鱼罐头、消化饼干、苦菊、苹果、洋葱、橄榄油、柠檬汁、白糖、精盐、彩椒、洋葱、玉米粒。
椒香土豆丝

梅依旧

原料：土豆、尖椒、紫甘蓝、胡萝卜、干辣椒、花椒、生抽、白糖、盐、醋、味精、香油。
凉拌时蔬土豆沙拉

海蓝澜

原料：小土豆、圣女果、苦莒菜、红苋菜、蛋黄酱、熟芝麻、海苔、油。
白萝卜烩虾仁

gaopingzhao

原料：白萝卜、虾仁、葱、姜、蒜、香菜、花生油、盐、鸡精。
茄汁鲜藕片

籣草児

原料：鲜藕、西红柿、姜、葱、油、盐。
十全十美：爽口大拌菜

kiss战女

原料：苦菊、生菜、黄瓜、小西红柿、红彩椒、黄彩椒、紫甘蓝、大杏仁、橄榄油、醋、生抽、糖、盐。

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