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糙米这样做低糖饱腹，好吃又健康

面具佳人，创建于2020-8-20

黑芝麻糙米糊

恬萝姑娘

原料：黑芝麻、糙米、核桃、白芝麻、砂糖。
时蔬糙米拌饭

吃好吃的喽520

原料：糙米、大米、西葫芦、胡萝卜、土豆、西兰花、孜然粉、玉米油、食盐、香菇酱、鸡蛋。
蔬菜糙米粥

吃好吃的喽520

原料：西兰花、胡萝卜、糙米、食盐、大米、清水、芝麻油。
红糙米百合粥

tgcyy

原料：巴马红糙米、鲜百合、大米、水。
糙米粥火锅

康妮chen

原料：糙米、猪骨头、萝卜、姜、红枣、当归、枸杞、金针菇、生菜、羊肉、肉丸、食盐、蒜蓉辣酱、沙茶酱。
干贝虾仁糙米粥

Glare811109

原料：绿帝干贝、虾仁、大米、糙米、水、生抽、料酒、盐。
红糙米桂圆粥

辽南蟹

原料：红糙米、香米、桂圆干、水。
金桂糙米粥

食·色

原料：金桂花、糙米、水。
糙米糕

涵宝de妈

原料：糙米、糯米、中筋面粉、糖、酵母、温水、山楂碎。
鲜花生糙米浆

食·色

原料：新鲜花生仁、糙米、温开水。

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