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这些温热的食物要多吃，天冷时保持血液循环顺畅

小美，创建于2022-12-23

日常食物要以温热为宜。平时可以多喝姜汤、姜茶，做菜时，汤里可以多加一些如胡椒粉、花椒粉、小茴香粉等香辛料，趁热喝，既能帮助消化，又能加速血液循环，同时也能给身体提供抗氧化物质。

姜汁玫瑰红糖南瓜圆子

风意画

原料：南瓜、糯米粉、玫瑰红糖、清水、白芝麻、黑芝麻、花生碎、玫瑰花瓣。
红糖姜汁丸子

紫色勿忘我美食

原料：糯米粉、红糖、生姜。
秋冬养生必备～红糖姜枣膏

飞燕飘舞

原料：古方火姜红糖、去皮生姜、去核红枣、水。

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