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这些温热的食物要多吃,天冷时保持血液循环顺畅

小美,创建于2022-12-23
日常食物要以温热为宜。平时可以多喝姜汤、姜茶,做菜时,汤里可以多加一些如胡椒粉、花椒粉、小茴香粉等香辛料,趁热喝,既能帮助消化,又能加速血液循环,同时也能给身体提供抗氧化物质。