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春燥上火,咽痛干痒干咳……常见5宝随手一煮,让你润透肺腑~

小美,创建于2023-3-7
春天到来,天气转暖,阳气上升。肝脏积蓄的内热散发出来后,人体就会出现春燥,表现为“上火”,嗓子不适,咽喉肿痛。“上火”多与肝胃和肺有关,肺主皮毛,与大肠相表里,也就是说,我们的皮肤、毛发、排毒等问题,都与肺息息相关。 记得饮食常内调,记得这常见5宝:银耳、梨、百合、荸荠、莲藕,随手一煮,让你润透肺腑~