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早上是养肝黄金期,吃3类早餐,助力代谢,肝脏更健康~

小美,创建于2023-4-6
肝脏作为新陈代谢系统,是人体主要的化工成分,肝脏掌握其他各种成分的转化以及排泄,容易受到损伤。日常饮食要呵护肝脏,早晨是养肝“黄金期”,吃3类早餐,有助肝脏更健康:高蛋白食物、新鲜蔬菜、全谷物。
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