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冬天,这5种水果煮熟后,养脾胃、润肺燥,比生吃更养人

小美,创建于2023-12-26
水果虽好,但是对于脾胃虚弱,经常腹泻的朋友更适宜熟吃,能缓解水果的凉性,更温和、更容易被脾胃接受,更利于营养吸收,还不容易导致腹泻。而且煮熟后还有特殊的效果,养脾胃、润肺燥,既美味又养生! 推荐食材:苹果、梨、橙子、柚子、小金桔。