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7月遇见这菜别错过,做法简单巨下饭!低脂低钠高钾,清热祛水还美容养颜,好吃太多!

小美,创建于2024-7-28
茭白,又称茭笋、高笋,是一种常见的水生蔬菜。茭白以其独特的口感和营养价值而广受喜爱。它的肉质茎部肥大,呈纺锤形,外皮光滑、洁白,内质鲜嫩,味道鲜美,营养丰富,具有一定的药用价值。在烹饪上,茭白可炒、可炖、可凉拌,做法多样,深受人们喜爱。