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地三鲜南瓜盅

地三鲜南瓜盅的做法

7张图片

“地三鲜南瓜盅

我爱紫薯，老公爱玉米，只有南瓜和胡萝卜是我俩的共同爱好。发懒筋的时候真的什么都不想做就好。可不吃早饭不行啊，每八天老公也就只能在家吃上二到三餐早餐，总不能让他跟我一样“减肥”吧。动手咯。”

食材明细

主料

袖珍南瓜 二个

辅料

紫薯二个
玉米一个
胡萝卜 二个

配料

冰糖适量

甜味口味
蒸工艺
廿分钟耗时
简单难度

地三鲜南瓜盅的做法步骤

1
这是我的南瓜。
2
这个是老公的，呵呵呵看相没我的好。
3
把紫薯、胡萝卜、玉米洗干净放到高压锅隔水蒸熟。
4
蒸的过程中，开始用刀具给南瓜整形。
5
用小勺一点一点挖空南瓜瓤。
6
哈又挖好了一个。
7
把蒸好的紫薯胡萝卜防在专用的熟食顶板上切成小丁，玉米只留米粒。
8
把三种食材装入已清洗干净的南瓜盅里，防上适量冰糖。
9
我的不想放糖。为了区分另外一盘做了一点拼花造型。
10
看起来也不错哈。
11
一起上蒸锅蒸熟。
12
一道清香扑鼻的地三鲜南瓜盅早点就做好啦。
13
这是老公的，看相就是没我的好哈。

来自美食天下夏雨桯的作品

使用的厨具：电饭煲、蒸锅

所属分类：主食家常菜

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