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“荷兰酱汁,类似于蛋黄酱,虽然高油高热,但因为加了柠檬汁的缘故,不仅增加了果香,而且变得清爽有味儿。酱汁不必太多,稍微蘸蘸,就能提升芦笋的口味儿,所以也不用担心热量超标。除了淋芦笋,淋在其他白灼或生食的蔬菜上也很不错。”
玉米虾仁沙拉
水果沙拉
虾仁沙拉
三色藜麦鸡肉沙拉
凉拌素菜丝
凉拌麻辣藕片
凉拌绿豆芽
麻辣手撕鸡
凉拌金针菇
手撕茄条
黄瓜拌百叶丝
腐竹拌黑木耳