“火龙果皮具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。除了含有丰富的碳水化合物、蛋白质及花青素外，还含有浓度很高的维生素A、B1、B2、B3、C及钙、磷、铁等矿物质，为最佳的天然维生素来源。有明目、降火及良好的养颜美容效果。不好浪费，用来做包子也不错哈。”

主料

• 火龙果皮 1个
• 面粉 250G
• 酵母 3G

辅料

• 白糖 适量
• 杏仁碎 适量
• 花生碎 适量
• 水 适量