“健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。”

主料

• 珍珠米 200g
• 山药 100g
• 胡萝卜 100g
• 排骨 300g
• 甜玉米 100g

辅料

• 盐 5g
• 鸡粉 5g