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消肿薏米水的做法

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天冷最容易浮肿,早晚一碗,排除水肿,让自己帅气美一天

食材明细

主料
辅料

消肿薏米水的做法步骤

  • 消肿薏米水的做法步骤:1
    1
    薏米筛选
  • 消肿薏米水的做法步骤:2
    2
    冷水浸2小时
  • 消肿薏米水的做法步骤:3
    3
    2两薏米加1000ML水
  • 消肿薏米水的做法步骤:4
    4
    中火煮开,转小火煮100分钟
  • 消肿薏米水的做法步骤:5
    5
    放入黄冰糖,盖盖至冰糖融化即可

小窍门

薏米事先浸泡,煮起来更容易酥软
来自 美食天下 鱼菲 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 糖水   家常菜   老人   夏季食谱   祛湿  

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