“前几天看了一档养生的电视节目，营养学家倡导我们早晨喝豆浆，下午喝纯可可，晚上喝酸奶，妈妈一听，觉得有些道理，可是市面的酸奶含糖量太高，年纪大的人不敢食用，所以当机立断买了个酸奶机，试做了一次，不仅比外面买的浓稠，而且口味纯正，营养更丰富。”

主料

• 纯牛奶 500毫升

辅料

• 益生菌 1包
• 西梅 适量
• 糖粉 适量
• 装饰糖 适量