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鸽蛋美颜汤的做法

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鸽蛋含有优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分,亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性,增加颜面部红润(改善血液循环、增加血色素)等功能。有贫血、月经不调、气血不足的女性常吃鸽蛋,不但有美颜滑肤作用,还可能治愈疾病,会使人精力旺盛,容光焕发,皮肤艳丽。今天就用鸽蛋做一款美容的汤水!

食材明细

主料
辅料

鸽蛋美颜汤的做法步骤

  • 鸽蛋美颜汤的做法步骤:1
    1
    鸽蛋冷水下锅,水开再煮2分钟关火
  • 鸽蛋美颜汤的做法步骤:2
    2
    将鸽蛋捞出冷水泡几分钟,剥壳待用
  • 鸽蛋美颜汤的做法步骤:3
    3
    准备一些红枣、桂圆、枸杞、当归、冰糖
  • 鸽蛋美颜汤的做法步骤:4
    4
    锅里放入桂圆、当归、红枣加水
  • 鸽蛋美颜汤的做法步骤:5
    5
    先煮10分钟
  • 鸽蛋美颜汤的做法步骤:6
    6
    再加入枸杞、冰糖和鸽蛋1分钟即可。
来自 美食天下 落雨无声 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 汤类   常见菜式   汤羹   产妇   宵夜   秋季食谱   晚餐  

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