“没事的时候做点面包，这样孩子们早晨起来可以偷偷懒了，切片面包微波炉一打或烤箱烤一下更好，抹上点调料，夹上点蔬菜，蛋饼或火腿，再热上一杯牛奶，就这么简单打发了一顿早餐，也就几分钟的时间。年轻人不愿做饭，这样吃总比不吃早饭好多了。不过面包也得换着花样做，这样一不单调，二可以补充营养。”

主料

• 高粉 300克
• 白糖 40克
• 玉米油 40克
• 水 140克
• 酵母 3克
• 盐 3克

辅料

• 黑芝麻粉 50克
• 黑字芝麻 小许