“每次磨豆浆都不会浪费掉，不是做了小饼，就是做了馒头，最懒得方法就是用来煮粥了。

豆渣含有丰富的膳食纤维、蛋白质、脂肪、异黄酮和维生素等,具有丰富的营养价值。豆渣性味甘凉,具有清热解毒、消炎止血的作用。

这次磨的豆浆还用了核桃，所以呢，营养真是多多。”

主料

• 豆渣 250克
• 中筋面粉 500克

辅料

• 酵母 2克

配料

• 温水 适量