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山楂水果羹

山楂水果羹的做法

1张图片

“家有宝贝,2周岁了.喜欢甜食.但不敢给她太多外面卖的东西.所以自己亲自动手给她做一些.她很喜欢呢.这个甜汤很简单,也很好喝,健脾消食,增进食欲,很好.”

食材明细

主料

山楂适量
苹果半个
白梨半个

辅料

冬瓜适量

配料

多晶冰糖 适量

酸甜口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

山楂水果羹的做法步骤

1
山楂洗干净,去籽;苹果和白梨洗干净去皮,核,切薄片(照片里面忘记切冬瓜了)冬瓜切薄片。
2
多晶冰糖适量,可以根据山楂的多少和个人喜好来定.多晶冰糖比单晶冰糖的保健效果好很多。
3
来个合照吧!(这时候我还是没有想起冬瓜)不好意思。
4
水烧开,下入山楂,大火烧开,小火煮10分钟,加入苹果和白梨片。
5
要用到冬瓜了,我在这个时候终于想起它了!赶紧切片备用。
6
加入苹果和白梨后,大火煮开,下入冬瓜片,再小火煮10分钟。
7
加入冰糖后继续小火熬十分种,即成。
8
多做了些,倒进玻璃罐子里,放到冰箱里冷藏起来,冰镇后的超好喝!这个就不要给宝宝了,太凉对宝宝不好哦。

小窍门

冷热皆宜!宝宝很喜欢,喝完了可千万别忘记给小宝贝漱口啊,山楂对宝宝的牙齿不太好。

来自美食天下倾城妈咪的作品

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