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秋季养颜美容补品——桃胶银耳红枣美颜羹的做法

  7张图片

说道美颜相信是每个女孩子都喜欢的,而桃胶的就是天然的美容养颜食品,它有一个美丽而又伤感的名字——桃花泪。
桃胶它有琥珀一样美丽的颜色,富含胶质,它可以美容养颜、滋阴润肺、益气清肠、补脾开胃 。
银耳又称白木耳、雪耳、银耳子等,有“菌中之冠”的美称。既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。
枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞。还能补脾、养血、安神
胡萝卜不仅富含胡萝卜素,还富含维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等维生素和矿物质。由于胡萝卜中的维生素B2和叶酸有抗癌作用,经常食用可以增强人体的抗癌能力,所以被称为“预防癌症的蔬菜”。
桃胶的做法有很多中,现在人们通常制作甜品使用,但其制作方法非常费时,通常要熬制1-2个小时,但是今天我找到了一种非常节约时间的制作方法,一个按键就可以让你吃到秋季最滋补的美容养颜的甜品。下面快来学习一下吧。
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食材明细

主料
辅料

桃胶银耳红枣美颜羹的做法步骤

  • 秋季养颜美容补品——桃胶银耳红枣美颜羹的做法步骤:1
    1
    首先提前1-2天泡发桃胶,我一共就用了8粒桃胶,这是泡发了两天后的效果,我家这边比较冷,放在外面就可以了,如果比较热的地方,就要放在冰箱冷藏里。
  • 秋季养颜美容补品——桃胶银耳红枣美颜羹的做法步骤:2
    2
    准备好主料,银耳泡发,红枣去核,胡萝卜切片。
  • 秋季养颜美容补品——桃胶银耳红枣美颜羹的做法步骤:3
    3
    把主料和水放到豆浆机里。
  • 秋季养颜美容补品——桃胶银耳红枣美颜羹的做法步骤:4
    4
    我的水就到豆浆机最下面的刻度上。
  • 秋季养颜美容补品——桃胶银耳红枣美颜羹的做法步骤:5
    5
    放冰糖,实际上有了红枣和胡萝卜本身就很甜了,不放都可以。
  • 秋季养颜美容补品——桃胶银耳红枣美颜羹的做法步骤:6
    6
    按下蔬菜浓汤键,10分钟就等着喝浓汤吧。
  • 秋季养颜美容补品——桃胶银耳红枣美颜羹的做法步骤:7
    7
    看颜色很美吧,这可是原图,没有修饰过哦。味道更是甜美。

小窍门

鑫姐小贴士:
1:桃胶一般泡发12个小时就可以了,但是不会泡那么大,桃胶特别吃水,一般要多换几次水,桃胶里有黑色的物质,是树枝上自然带着的,泡发的时候可以洗掉,我比较懒,经常就是泡着,吃的时候就直接用,不会坏掉,一般泡个一天,就可以出这么多的效果。
2:胡萝卜我用了大概13cm长的小胡萝卜。
3:水一定要到豆浆机的刻度,避免糊锅。
4:因为有桃胶,煮好后会比较粘稠,但也不会特别稠,我觉得我用的料比较多了,开始还害怕太稠,但是做好后,刚刚好。
5:桃胶适合除了孕妇以外所有人食用,因为它有活血的功效,人称小燕窝,我儿子特别喜欢喝,图中的杯子至少喝了3杯子,可惜我忘记给他拍照了。
6:谢谢的你观看,试一试真的不错。
来自 美食天下 ♥や墨蝶ゞ 的作品
使用的厨具:豆浆机
所属分类: 羹类   粤菜   儿童   下午茶   秋分   寒露   大雪   妇女节  

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