“这是一款自己新学的美味养颜的银耳汤的做法，希望喜欢的朋友们在某个闲暇的午后可以为自己煲上这样一份属于自己的养颜甜汤哦~
1、食疗价值：养阴清热、生津润燥、植物胶原、美容养颜、补益气血；
2、适宜人群：适合新妈妈产后1周后及女性朋友平时养阴清热、生津润燥、补益气血等。”

主料

• 皂角米 少量
• 百合 少量
• 枸杞 少量

辅料

• 冰糖 适量
• 红枣 6颗
• 银耳 适量