菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 热菜家常菜常见菜式老人朋友聚餐春季食谱夏季食谱秋季食谱冬季食谱晚餐

开洋尖椒炒老豆腐

开洋尖椒炒老豆腐的做法

3张图片

“老豆腐是高蛋白，低脂肪绿色食品。富维生素B、维生素C和胡萝卜素，具有促进消化，加快脂肪代谢等功效。开洋补钙味道鲜。简单的家常菜，营养好滋味。。。”

食材明细

主料

老豆腐 210克
尖椒 90克
开洋 50克

辅料

盐适量
味精适量

咸鲜口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度

开洋尖椒炒老豆腐的做法步骤

1
食材：老豆腐、尖椒（已清洗）、开洋（已泡）
2
将已清洗的尖椒放在案板上切碎。
3
将老豆腐抓碎，待用。
4
烧锅倒油烧热，下入泡好的开洋和切好的尖椒翻炒翻炒至尖椒断生。
5
接着，合入抓碎的老豆腐翻炒翻炒。
6
然后，加适量的盐。
7
加适量的味精。
8
调味炒匀，即可。

来自美食天下花鱼儿的作品

使用的厨具：炒锅

所属分类：热菜家常菜常见菜式老人朋友聚餐春季食谱夏季食谱秋季食谱冬季食谱晚餐

你可能还喜欢

更多

热菜家常菜常见菜式